Giờ Học Thể Chất Neu

Chương trình giáo dục thể chất Trường Đại học Tôn Đức Thắng được xây dựng dựa trên quy định của Bộ Giáo dục & Đào tạo ( 150 tiết) và trên cơ sở lựa chọn các môn thể thao quan trọng, thể thao thiết yếu; và sau đó là các môn thể thao phổ biến, có tính sở thích của sinh viên (từ kết quả khảo sát những môn thể thao sinh được viên yêu thích và muốn tập luyện nhất). Chương trình đã đưa ra 14 môn thể thao để các bạn sinh viên có thể tự chọn và gồm có 3 học phần:

Định nghĩa sức khỏe thể chất là gì?

Sức khỏe là trạng thái hoạt động thoải mái một cách toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội. Điều này không đồng nghĩa với việc cơ thể có bệnh hay đang bị thương tật. Tuy định nghĩa này vẫn còn nhiều tranh cãi.

Ngoài ra, có một số định nghĩa đã được đưa ra, định nghĩa gần nhất về sức khỏe thể chất chính là mối quan hệ giữa sức khỏe và sự thỏa mãn nhu cầu cá nhân của mình. Theo các hệ thống phân loại quốc tế về Gia đình của tổ chức Y tế Thế giới WHO gồm: Hệ thống phân loại quốc tế về Chức năng, Khuyết tật và Sức khỏe (ICF), Phân loại quốc tế về Bệnh tật thường được sử dụng để đo đạc các thành phần sức khỏe.

Vì vậy, có sức khỏe tốt là một trong những quyền cơ bản của con người dù thuộc chủng tộc, tôn giáo, chính kiến chính trị hay điều kiện kinh tế, xã hội nào.

Vì vậy, sức khỏe thể chất được thể hiện một cách tổng quát đây là sự sảng khoái và thoải mái về thể chất, thoải mái và sảng khoái càng dễ khiến bạn khỏe mạnh. Sự thoải mái về thể chất là sức lực của cơ thể, sự nhanh nhẹn, dẻo dai, khả năng có thể chống lại các yếu tố gây bệnh, kèm theo đó là khả năng chịu đựng được các yếu tố, điều kiện khắc nghiệt của môi trường đem lại ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Duy trì luyện tập thể dục thể thao là cách giữ sức khỏe tinh thần tốt nhất - Ảnh Internet

MỨC LƯƠNG NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TẠI PHÁP

Vì đây là một ngành khá rộng liên quan đến nhiều lĩnh vực khác nhau (giáo dục, kinh doanh thương mại, tổ chức, truyền thông, v.v… ) nên mức lương cho các nghề về giáo dục thể chất cũng khác nhau. Ví dụ:

Chương trình đào tạo đại học

Chương trình đào tạo bậc Cử nhân, liên kết giữa Đại học Kinh tế Quốc dân với các Trường Đại học có uy tín tại Vương quốc Anh và Mỹ.

NHỮNG TỐ CHẤT, KỸ NĂNG CẦN CÓ NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Để theo học thành công ngành giáo dục thể chất đòi hỏi sinh viên phải có những tố chất sau:

Chương trình Đào tạo Sau đại học

Với gần 30 năm kinh nghiệm trong liên kết đào tạo quốc tế ở bậc sau đại học, các chương trình đào tạo ở bậc Thạc sĩ và Tiến sĩ của Viện Đào tạo Quốc tế được kiểm định và cấp bằng bởi các trường đại học hàng đầu ở châu Âu.

Cuộc sốngSinh viênCuộc sốngSinh viênCuộc sốngSinh viênCuộc sốngSinh viên

IBD là một cơ hội tuyệt vời với mình. Từ một cô sinh viên ngơ ngác trước ngưỡng cửa đại học, mình đã học được cách lên kế hoạch cho những dự định và quan trọng hơn là hiểu bản thân mình muốn gì & nên thực hiện nó ra sao.

Chương trình IBD@NEU cho mình nhiều năng lượng tích cực, môi trường quốc tế để phát triển toàn diện những khả năng của bản thân, giúp mình khám phá những tiềm năng mới mà mình chưa từng nghĩ đến.

Đừng bỏ phí bất cứ giây phút nào tại IBD@NEU, vì ở đó có vô vàn cơ hội dành cho bạn. Điều đó sẽ thay đổi cuộc đời bạn như đã thay đổi cuộc đời tôi.

Thời gian học tập tại IBD@NEU đã giúp tôi đạt được các mục tiêu về chuyên môn và ngôn ngữ của bản thân

IBD luôn là một môi trường học tuyệt vời, một sân chơi lý tưởng, sẵn sàng dẫn bạn qua nhiều cơ hội, tạo dựng bản lĩnh, tự tin đối mặt với bất cứ thử thách nào.

Đến với BBAE, mình có Kiến thức, có Kỹ năng, và hơn thế nữa, mình có thêm một Gia đình

Fanpage IBD@NEU - Nơi tìm hiểu thông tin tuyển sinh, môi trường học tập và hoạt động về Chương trình IBD@NEU

Fanpage BBAE@NEU - Nơi tìm hiểu thông tin tuyển sinh, môi trường học tập và hoạt động về Chương trình BBAE@NEU

Fanpage IMD@NEU - Nơi tìm hiểu thông tin tuyển sinh, môi trường học tập và hoạt động về Chương trình IMD@NEU

Group IBD@NEU - Nơi chia sẻ và gắn kết cộng đồng IBDers (Chỉ dành riêng sinh viên IBD)

Group BBAE@NEU - Nơi chia sẻ & gắn kết cộng đồng BBAErs (Chỉ dành riêng sinh viên BBAE)

Fanpage ISME - Nơi tìm hiểu thông tin về Viện Đào tạo Quốc tế - Trường ĐH Kinh tế Quốc dân

(Việt Pháp Á Âu) – Đạt được 42 huy chương tại kỳ Thế Vận Hội Thể Thao Olympique de Rio (Brazil), và xếp thứ 2 thế giới về quốc gia có nền thể thao phát triển nhất (theo bảng xếp hạng Global Cup 2018), Pháp đang được coi là một nước đi đầu trong lĩnh vực thể thao hiện nay. Ngành giáo dục thể chất tại Pháp theo đó cũng được đẩy mạnh phát triển để đáp ứng được các nhu cầu đào tạo trong nước và quốc tế. Trong khuôn khổ bài viết này, hãy cùng Việt Pháp Á Âu tìm hiểu về du học Pháp ngành giáo dục thể chất cũng như các chương trình đào tạo cụ thể về ngành học Hot này nhé.

Những yếu tố quyết định sức khỏe thể chất

Thực chất, theo quan điểm sức khỏe thể chất có thể được hiểu là nhiều cá nhân có thể xem trọng tình trạng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ. Người ta có thể thấy sự thay đổi của sức khỏe thể chất thông qua việc duy trì và cải thiện do những thành tựu, ứng dụng y tế mà còn do cách sống thông thái của một cá nhân hoặc xã hội.

Vì vậy, những yếu tố quyết định đến sức khỏe thể chất gồm: môi trường kinh tế - xã hội, môi trường vật lý và đặc điểm, ứng xử của mỗi cá nhân đối với cuộc sống của bản thân. Cụ thể về những yếu tố quyết định đến sức khỏe thể chất như sau:

- Tình trạng việc làm, thu nhập, địa vị, mạng lưới xã hội.

- Môi trường vật lý, môi trường xã hội.

- Chăm sóc sức khỏe, dịch vụ chăm sóc sức khỏe, kỹ năng ứng phó.

Gia đình, giới tính, văn hóa có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất - Ảnh Internet

Thói quen tập luyện thể dục thể thao có thể tác động đến sự phát triển và duy trì sức khỏe thể chất của con người. Việc luyện tập thể dục thường xuyên là thành phần rất quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa bệnh tật như ung thư, tiểu đường, bệnh tim, béo phì,...

Ngoài ra, luyện tập thể dục còn có hai loại. Một loại luyện về cơ bắp, uốn dẻo, đây là luyện tập chăm sóc các chức năng vận động của cơ và khớp. 2 là luyện tập khí huyết, tinh thần. Việc luyện tập này được thực hiện bằng cách thực hiện các bài tập hô hấp, hít thở, điều này giúp chăm sóc chức năng vận động khí huyết, thư giãn và tập trung tinh thần.

So với việc luyện tập thể dục chế độ dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng vào việc bảo vệ sức khỏe. Dinh dưỡng giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm và bổ sung vào cơ thể bằng cách ăn uống. Chỉ khi cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng thì cơ thể mới khỏe mạnh, nếu cơ thể không được cung cấp đủ vitamin cần thiết thì cơ thể sẽ bị suy dinh dưỡng.

Do đó, việc thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe, chữa lành bệnh tật do chế độ dinh dưỡng bị sai lệch.

Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng do cảm xúc của mỗi cá nhân - Ảnh Internet

Ngoài sức khỏe thể chất thì còn sức khỏe tinh thần, đây là khái niệm ám chỉ tình trạng tâm thần và cảm xúc tốt nhất của mỗi cá nhân. Theo WHO, thực tế không có định nghĩa chính thức cho sức khỏe tinh thần ở con người.

Vì với các nên văn hóa khác nhau sẽ có những đánh giá chủ quan và giả thuyết khoa học khác nhau. Điều này ảnh hưởng đến khái niệm về sức khỏe tinh thần. Ngoài ra, ở trạng thái thoải mái, không có rối loạn về tinh thần chưa chắc đã được coi là sức khỏe tinh thần.

Còn có một cách để nhận xét sức khỏe tinh thần bằng cách xem người đó thể hiện chức năng của mình thành công tới mức độ nào. Nếu cảm thấy đủ khả năng tự tin, có thể đối mặt với những bức tình trạng căng thẳng bình thường mà vẫn có thể giữ được mối quan hệ thoải mái, có cuộc sống độc lập, dễ dàng hồi phục lại trạng thái của bản thân sau những tình huống khó khăn đều được coi là dấu hiệu của sức khỏe tinh thần tốt.

Sức khỏe thể chất hay sức khỏe tinh thần của con người muốn được bảo vệ tốt cần được lắng nghe. Nếu giữ những thói quen tốt cho sức khỏe, có trạng thái tinh thần tốt, bạn sẽ có sức khỏe tinh thần tốt.

Your browser does not support HTML video.

Kết nối tri thức Vững bước tương lai